12 objawów raka piersi: Jak może wyglądać i jak się czuć

Objawy ostrzegawcze raka piersi to coś więcej niż tylko guzek. Zapoznaj się z każdym objawem i pobierz bezpłatną aplikację, aby zbadać czynniki ryzyka raka piersi i uzyskać ocenę ryzyka, aby uzyskać niestandardowy plan badań przesiewowych, dowiedzieć się, jak wykonać prawidłowe samobadanie i zaplanować mammografię bezpośrednio w aplikacji.

  • Guz nie zawsze jest łatwy do wyczucia

    Najczęstszy objaw raka piersi, guzek często wydaje się twardy (jak pestka cytryny). Może mieć dowolny kształt i rozmiar, ale nie zawsze jest łatwy do wyczucia. Badanie mammograficzne może wykryć guzek na długo przed jego wyczuciem. Jeśli zauważysz twardy guzek lub jakąkolwiek zmianę, która nie pojawia się i nie znika wraz z cyklem miesiączkowym, nie ignoruj tego. Im wcześniej rak piersi zostanie wykryty, tym łatwiej będzie go leczyć.

    Dowiedz się więcej →

  • Nie należy mylić grubości z gęstością piersi

    Możesz zauważyć, że część piersi różni się od reszty, jest mniej miękka i bardziej gęsta. Może to być normalna część miesiączki lub karmienia piersią, ale zgrubienie w piersi, które nie ustępuje lub pogarsza się, może być oznaką raka piersi.

  • Dołeczki, które nie znikają, mogą być oznaką raka piersi

    Wgłębienia powstają, gdy guz (guzek) głęboko w piersi ciągnie skórę do wewnątrz, powodując jej wgłębienie. Czasami guzek ten jest wyczuwalny, a czasami nie. Wgłębienie można łatwiej zobaczyć, podnosząc ręce nad głowę, aby sprawdzić, czy cała skóra piersi porusza się wraz z tobą. Posiadanie źródła światła bezpośrednio nad głową może pomóc w rzucaniu cieni, aby wyraźniej pokazać wgłębienia.

    Dowiedz się więcej →

  • Oddzielenie normalnego stanu skóry od uciążliwego objawu

    Skorupa na brodawce sutkowej może być nieszkodliwą chorobą skóry, taką jak egzema, lub częstym problemem związanym z karmieniem piersią. Jeśli jednak środki na skórę nie rozwiążą problemu, może to być oznaka raka piersi zwanego chorobą Pageta. Dzieje się tak, gdy komórki rakowe rozprzestrzeniają się wewnątrz piersi i żyją w brodawce sutkowej, tworząc czerwoną lub białą strupowatą powierzchnię, która może być bolesna i nie ustępować.

  • Ból lub swędzenie jest częstym problemem związanym z piersiami, ale czasami jest to powód do niepokoju

    Ból piersi jest bardzo powszechny i najczęściej nieszkodliwy, zwykle związany z hormonami i zmianami cyklu miesiączkowego. Jeśli jednak ból występuje w jednym miejscu, jest uporczywy (nie zmienia się wraz z cyklem miesiączkowym) lub nasila się, należy go sprawdzić, podobnie jak każdy niewyjaśniony ból w dowolnym miejscu ciała. Ból jest również bardziej podejrzany, jeśli występuje inny objaw raka piersi.

    Podobnie jak ból, swędzenie piersi zwykle nie jest objawem raka piersi. Czasami jednak rak może zakłócać zakończenia nerwowe, co powoduje uczucie swędzenia, które nie ustępuje - tak jak w przypadku zapalnego raka piersi (IBC).

  • Płyn z brodawki sutkowej poza karmieniem piersią nie jest normalny

    Wyładowanie z brodawki sutkowej jest powszechne i przez większość czasu jest nieszkodliwe (łagodne). Zazwyczaj jest związane z rozwojem piersi, infekcjami, torbielami, ciążą lub karmieniem piersią. Jeśli jednak poza tymi zmianami z piersi wydostaje się płyn, to należy to sprawdzić, zwłaszcza jeśli jest on klarowny lub zawiera krew.

  • Zwykle jest to zaawansowany objaw raka piersi

    Rak piersi może czasem rozwinąć się do tego stopnia, że rozbije skórę piersi, tworząc otwartą ranę. Infekcja może powodować przykry zapach i/lub wyciek. Zwykle towarzyszy temu oczywisty twardy guzek. Jest to zaawansowany objaw choroby, co oznacza, że jest on obecny od pewnego czasu.

  • Jeśli jest nowy i pozostaje w pobliżu, należy go sprawdzić

    Czasami na powierzchni piersi znajduje się guzek nowotworowy. Jednak nie wszystkie guzki i zgrubienia są rakowe. Wiele z nich to torbiele (zbiorniki płynu) lub nieszkodliwe guzki zbudowane z różnych tkanek (gruczolakowłókniaki). Czasami uraz może prowadzić do powstania guzka znanego jako martwica tkanki tłuszczowej. Jest to tkanka bliznowata, która może powstać, gdy organizm naturalnie naprawia uszkodzoną tkankę tłuszczową piersi.

  • Miej oko na swoje żyły

    Powiększone żyły są jednym z rzadszych objawów raka piersi i często występują wraz z normalnymi zmianami skórnymi. Nowo pojawiające się naczynia krwionośne lub żyły są częściej związane z przyrostem masy ciała, karmieniem piersią i chorobą Mondora i zwykle nie są oznaką raka. Jeśli jednak żyły stają się bardziej wyraźne poza tymi zmianami, na piersi lub w pobliżu obojczyka (i czasami towarzyszy im obrzęk ramienia), może to być oznaką guza raka piersi, który przyciąga do siebie więcej krwi, a żyła pęcznieje, aby umożliwić dodatkowy przepływ krwi.

  • Zwróć uwagę na zmiany kierunku brodawki sutkowej

    Wciągnięte brodawki sutkowe mogą być normalnym kształtem piersi, od momentu, gdy pierś rozwinęła się po raz pierwszy. Jeśli zauważysz, że sutek opada, spłaszcza się lub obraca, może to być oznaką tworzenia się pod nim nowego guza raka piersi, który w miarę wzrostu przyciąga sutek do siebie.

  • Zapoznanie się z normalnym kształtem i rozmiarem piersi.

    Często zdarza się, że jedna pierś różni się rozmiarem i kształtem od drugiej. Karmienie piersią może również powodować zmiany rozmiaru lub kształtu w wyniku produkcji mleka. Jeśli jednak jedna pierś nieoczekiwanie zmienia rozmiar, spłaszcza się, puchnie lub opada - i nie wydaje się to być związane z cyklem miesiączkowym - może to być oznaką raka piersi.

  • Zmiany skórne mogą być zwykłym problemem skórnym lub czymś bardziej podejrzanym

    Jeśli pierś zmienia kolor (czerwonawy lub ciemny), teksturę (wysypka lub wgłębienia na skórze) lub jest ciepła, często jest to oznaka infekcji, rozwoju piersi, karmienia piersią lub egzemy. Jeśli antybiotyki lub inne metody leczenia nie rozwiążą problemu, może to być objaw zapalnego raka piersi. Objaw ten jest trudny do zaobserwowania na mammografii, ponieważ nie tworzy wyraźnego guzka.

Gdy wiesz, jaka jest Twoja "norma", łatwiej jest zauważyć zmiany. Znajomość 12 objawów raka piersi może pomóc Ci wiedzieć, czego szukać i na co zwracać uwagę. Skorzystaj z aplikacji, aby poznać i udokumentować swoją normę - i wykonuj samobadanie z przewodnikiem co miesiąc. Pamiętaj jednak, że samobadanie to tylko jeden z elementów wczesnego wykrywania. Badania przesiewowe wcześnie wykrywają raka piersi - często zanim pojawią się objawy. Aplikacja Know Your Lemons pomaga poznać ocenę ryzyka i opracować odpowiedni plan badań przesiewowych.

Zapobieganie i wczesne wykrywanie:

Samobadanie i mammografia

Co 14 sekund ktoś na całym świecie słyszy: "Masz raka piersi".

Wczesne wykrycie może uratować im życie.

Wykonuj regularne samobadanie z pewnością siebie. Najlepszym momentem na samobadanie jest kilka dni po zakończeniu miesiączki, kiedy jesteś najmniej wrażliwa i opuchnięta. Łatwo o tym zapomnieć, ale nasza aplikacja wysyła przypomnienia.

Jeśli chodzi o poczucie pewności siebie, zaczyna się to od wiedzy, które guzki są normalne, a które budzą niepokój. Jest też coś więcej niż tylko wyczuwanie guzka - a nasza wielokrotnie nagradzana aplikacja nauczy Cię tego dzięki naszym zabawnym przewodnikom audio i instrukcjom krok po kroku, aby wiedzieć, co zrobić, jeśli zauważysz zmianę.

Mammografia może wykryć guzek nowotworowy, zanim będzie on wyczuwalny.

To, kiedy je rozpocząć i jak często je wykonywać, zależy od indywidualnych czynników ryzyka. Aktualne wytyczne sugerują rozpoczęcie badań mammograficznych w wieku 40 lat w większości krajów, ale historia rodziny i inne czynniki mogą sugerować inny plan badań przesiewowych. Pobierz naszą aplikację, aby uzyskać spersonalizowane zalecenia dotyczące badań przesiewowych, obliczając swój wynik ryzyka. Spersonalizowany plan badań przesiewowych, który możesz udostępnić swojemu lekarzowi, będzie dostosowany do Ciebie.

Poznaj swoje ryzyko

Każdy jest narażony na ryzyko zachorowania na raka piersi - niektórzy bardziej niż inni. Ryzyko to wynika z czynników, które możemy i nie możemy kontrolować. Wiedza o czynnikach ryzyka, ich wpływie na plany badań przesiewowych oraz o tym, jak możesz zadbać o swoje zdrowie, jest kluczem do wczesnego wykrywania i zapobiegania.

Osobiste czynniki zdrowotne

  • Im wyższy wiek, tym wyższe ryzyko zachorowania na raka piersi. Im dłużej jesteś narażona na działanie estrogenu, tym dłużej jesteś narażona na zwiększone ryzyko.

  • Miesiączka zwiększa ilość estrogenu w organizmie. Im więcej miesiączek, tym większa ekspozycja na estrogeny. Ryzyko zachorowania na raka piersi jest niższe u kobiet, które zaszły w ciążę przed 35. rokiem życia. Dzieje się tak, ponieważ komórki piersi są szybko kopiowane w czasie ciąży w ramach zmian zachodzących podczas karmienia piersią. Im starsze komórki, tym większa szansa na mutację, która może tworzyć więcej złych kopii, prowadząc do nieznacznie zwiększonego ryzyka raka piersi.

  • Nie wszystkie pigułki hormonalne lub pigułki antykoncepcyjne zwiększają ryzyko zachorowania na raka piersi, ale niektóre mogą. Porozmawiaj ze swoim lekarzem o tym, czy leki, które przyjmujesz, mają związane z nimi ryzyko raka piersi.

Czynniki związane ze stylem życia

  • Spożywanie alkoholu, podobnie jak palenie papierosów, zwiększa ryzyko zachorowania na raka piersi.

  • Czy wiesz, że komórki tłuszczowe wytwarzają i magazynują estrogen? Ryzyko zachorowania na raka piersi wzrasta w przypadku nadwagi, zwłaszcza po menopauzie. Utrzymanie prawidłowej masy ciała może zmniejszyć to ryzyko. Utrata wagi oznacza również utratę dodatkowego estrogenu.

  • Brak regularnych ćwiczeń lub siedzący tryb życia przez długi czas również mogą przyczyniać się do ryzyka zachorowania na raka piersi. Wiele badań przeprowadzonych w ciągu ostatnich 20 lat wykazało, że zwiększenie aktywności fizycznej wiąże się z niższym ryzykiem zachorowania na raka piersi. Aktywność fizyczna reguluje hormony, w tym estrogen i insulinę, które mogą napędzać wzrost raka piersi. American Cancer Society zaleca co najmniej 150 minut ćwiczeń o umiarkowanej intensywności tygodniowo (około 20 minut dziennie) i 75 minut ćwiczeń o dużej intensywności tygodniowo (około 9 minut dziennie).

Czynniki genetyczne

  • Niektóre choroby piersi mogą zwiększać ryzyko zachorowania na raka piersi. Należą do nich złożone gruczolakowłókniaki, niektóre rodzaje torbieli, nietypowy przerost, brodawczaki i rak zrazikowy in situ (LCIS) (BRCF, 2022). W przypadku tych chorób piersi mogą być zalecane dodatkowe badania przesiewowe.

  • Połowa kobiet po 40. roku życia ma gęste piersi, co zwiększa ryzyko zachorowania na raka piersi. Gęstość piersi nie jest czymś, co można wyczuć; można ją określić jedynie za pomocą mammografii. Bardziej prawdopodobne jest, że masz gęste piersi, jeśli jesteś młoda, szczupła, azjatycka lub czarnoskóra. Porozmawiaj z lekarzem o dodatkowych opcjach badań przesiewowych.

  • Występowanie raka piersi w rodzinie zwiększa ryzyko zachorowania, ponieważ mogą występować wspólne mutacje genetyczne. Porozmawiaj ze swoim lekarzem o testach genetycznych - jeśli są dostępne - jeśli w Twojej rodzinie występuje rak piersi.  

    Chociaż występowanie raka piersi w rodzinie może zwiększać ryzyko, ważne jest, aby pamiętać, że około 85% osób z rakiem piersi nie ma rodzinnej historii raka piersi, więc każdy jest zagrożony(Breastcancer.org, 2024).